Waden

Die Waden, auch als Musculus gastrocnemius bekannt, sind paarige Skelettmuskeln, die sich an der Rückseite des Unterschenkels befinden. Ihre Hauptfunktion besteht darin, die Plantarflexion des Fußes im Sprunggelenk zu ermöglichen und beim Beugen des Knies zu helfen. Die Wadenmuskulatur besteht aus zwei Köpfen: dem medialen und dem lateralen Kopf, die beide am unteren Teil des Oberschenkelknochens beginnen und in die Achillessehne münden, die am Fersenbein (Calcaneus) befestigt ist. Aufgrund ihrer Rolle beim Gehen, Laufen und Springen sind die Wadenmuskeln anfällig für häufige Verletzungen wie Zerrungen oder Risse.

Wie kann Ihnen die Physiotherapie helfen?

Physiotherapeuten behandeln viele häufige Probleme und Erkrankungen der Wadenmuskulatur:

• Muskelrisse (Zerrungen): Diese sind häufige Verletzungen, die auftreten, wenn die Muskelfasern überbeansprucht werden. Ein Muskelriss kann Schmerzen, Schwellungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit verursachen.
• Achillessehnenentzündung (Achillessehnentendinitis): Eine Entzündung oder Reizung der Achillessehne, die Schmerzen an der Rückseite des Sprunggelenks verursacht. Häufig ist dies eine Folge von Überbeanspruchung.
• Kompartment-Syndrom: Erhöhter Druck innerhalb der Muskelkompartimente, der die Durchblutung einschränken und Schmerzen, Schwäche und in schweren Fällen dauerhafte Schäden verursachen kann.
• Plantarfasziitis: Eine Entzündung der Plantarfaszie, die sowohl das Fußgewölbe als auch die Waden betreffen kann, da dieses Gewebe mit der Achillessehne verbunden ist.
• Überlastungsverletzungen: Diese Verletzungen können durch wiederholte Aktivitäten entstehen, die Mikrotraumata in den Muskeln und Sehnen verursachen.
• Chronische Wadenschmerzen: Diese können durch eine falsche Körperhaltung, falsche Bewegungen oder Muskelungleichgewichte verursacht werden.
• Muskelkrämpfe: Plötzliche, unerwartete und schmerzhafte Krämpfe in den Waden, die häufig bei körperlichen Aktivitäten oder nachts auftreten.